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Quali sono i tuoi buoni propositi per il 2026?

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Obiettivi di salute di questa settimana

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Questo è l'obiettivo di salute di questa settimana.

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Continuare a fare esercizio anche nei giorni di pioggia

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Andiamo a nuotare nel fine settimana.

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Risultati degli obiettivi di dieta e allenamento di oggi (7.7)

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Obiettivi di salute

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Gestione dei vasi sanguigni

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I miei obiettivi di salute di questa settimana

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Impostazione degli obiettivi di salute per questa settimana

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Obiettivo della settimana

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0708 Sono Tomorning~^^

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Obiettivo di salute di questa settimana~

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Anche oggi sono riuscito a camminare solo diecimila passi

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Ho camminato 10.000 passi oggi.

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Obiettivo di salute di questa settimana

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Obiettivo di salute di questa settimana

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Svegliarsi verso le 4:30 del mattino e fare una corsa di 20 km

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Limitare l'uso del cellulare durante le festività

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Ridurre il tempo di utilizzo del cellulare? (Storie sulla salute)

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Il mio obiettivo di salute questa settimana

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