가을이엄마
긍정적인 마인드를 가지려는 노력 중요한 것 같아요. 화가 나면 산책부터 하는게 좋데요.
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Il mio obiettivo di salute questa settimana è...
È una mentalità positiva che permette di avere pensieri sani. Ultimamente, ci sono state delle difficoltà.
Sembra che le cose continuino a peggiorare, quindi prima di tutto bisogna controllare la mentalità positiva.
Poi, camminata di diecimila passi.
Anche questa settimana, forza e coraggio per rinascere con corpo e mente sani.