짜파게티
이번주 건강목표 응원합니다 ~ 커피 하루 한잔하면 좋을것같아요
Il mio obiettivo di salute per questa settimana è
- Assumere regolarmente probiotici, vitamina C e Omega 3
- Bere 1,5 litri di acqua
- Raggiungere 10.000 passi al giorno per una settimana intera
- Limitare il consumo di caffè.
- Ho deciso di annotare i giorni in cui bevo caffè e non riesco a dormire o salto le vitamine, perché sono molti.
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commento 27
Zzuzu이 소소한 목표도 굉장히 어렵더라구요 꼭 성공하시길 바랍니다
감사와행복이번주 건강목표 꼭 이루시길 응원합니다 즐건 저녁시간되세요
- 바다사랑태양
저도 커피를 오후에 마시면 잠이 안와서 가급적 오후 3시 이후에는 마시지 않고 있습니다...ㅎ 커피는 하루에 2~3잔까지만 마시는게 좋다고들 하네요...ㅎ 건강 목표 달성하시길 응원합니다...^^
꼬마스타건강 목표 응원합니다.
- 저스틴
이번주 건강목표 잘 이루시길 바랄게요
- 늘감사하자
건강목표 성공하길 빕니다 파이팅이요
underwood_busan커피를 마니 마시나봐요. 목표대로 실천하길 응원합니다.
- aettaett
하나 하나 잘챙겨서 목표 달성하세요
강미형건강목표 응원합니다 화이팅입니다 굿밤되세요
또이또이커피 마시면 잠 못 주무시는군요. 저도 그렇답니다
이카루스건강목표 꼭 달성하길 응원합니다~ 이번주도 화이팅하세요~
- 수정
영양제 챙겨먹기 너무 중요하지요 이번주도 화이팅해요
- 김영동
유산균 꼭 챙겨 먹어요 꾸준이 먹어요꾸준이 먹어
송쩡저도 요즘 커피를 줄이고 물을 더 많이 먹으려고해요 잘 실천하는 한주 되시길요
- 해설사
유산균과 비타민 c 오메가3까지 건강하게 영양제 잘 챙기고 계시네요
- Kkk
저도 커피 줄여야하는데 잘 안되더라고요 ㅠㅠ
금지니저랑 비슷한 건강목표시네요. 이번주 건강목표 응원합니다.
유가연영양제 잘챙겨봅시다!! 저도 커피먹으면 잠잘못자요ㅠ
- 다우니향기
저도 커피마시면 잠을못자요 일에 지장있을정도라 이제 커피 안마시네요