즁주
건강목표가 몸 아닌 정신도 중요하지요 부부간의 대화가 중요하지요
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Questa settimana stabilisci obiettivi per la salute mentale.
Conversare quotidianamente con il marito sulle piccole cose della giornata
Il tempo è caldo, e con l'età la resistenza diminuisce, si diventa più irritabili, le oscillazioni emotive si intensificano e diventano eccessive. Più di così, bisogna parlare molto e alleggerire un po' le emozioni.
Cerco di trovare la tranquillità interiore.