Per favore, indicami esercizi per perdere il grasso addominale.

L'anno scorso ho fatto una visita medica, e anche nelle visite precedenti era stato rilevato un eccesso di grasso viscerale, ma guardando solo il rapporto della visita medica ho pensato: "Sì, devo fare dieta". Dopo la visita medica dell'anno scorso, ho incontrato un medico di famiglia e uno specialista...

Il dottore ha detto: "Oh, non sembra così, ma i giovani hanno troppo grasso viscerale" e poi ha chiesto: "Fai esercizio?" e io non sapevo cosa rispondere. Mi ha detto che ho grasso viscerale e di fare esercizio.

Mi piace mangiare, quindi spesso faccio fatica a controllare la dieta e non riesco a mantenere un esercizio fisico costante.

Se non puoi controllare la dieta, almeno dovresti fare un minimo di esercizio...

Anche quest'anno, i controlli sanitari stanno per terminare.

Perché non solo per l'aspetto, ma anche per la salute, è importante fare esercizi per il grasso addominale. Esistono metodi semplici ed efficaci per esercitarsi contro il grasso addominale?

Per favore, fateci sapere chi ha ottenuto risultati!