강미형
건강목표 응원합니다 화이팅입니다
Obiettivo di salute di questa settimana~!!
2023.06.14 11:23
controllo suggerimento rottame
È di nuovo il momento di iniziare un nuovo obiettivo settimanale, eh?
La settimana scorsa sono riuscito a perdere 1 chilo, quindi sono felice di iniziare bene, ma questa settimana ho il ciclo mestruale e sono già preoccupato di trascurare l'esercizio, ma la costanza è la cosa più importante, quindi devo impegnarmi di più, haha.
Anche se fa male, muoviamoci anche un po' - Camminata di 10.000 passi
Evita gli spuntini notturni_Resisti con la strategia degli spuntini notturni
Perdita di 1 kg - Riduzione della quantità di cibo consumato
Fare un'escursione una volta
Devo assolutamente impegnarmi duramente per perdere 3 chili prima delle vacanze estive.
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commento 13
영경건강목표 응원할게요 전 양 조절이 제일 힘드네요
- 캐시또바기♡
건강목표 응원합니다 ^^ 화이팅입니다
미류맘더워서 만보걷기 쉽지않네요 그래도 우리같이 열심히 걸어보아요 화이팅입니다
긴에스패트로와~ 지난주 1키로 감량이 제일 부럽네요~^^ 이번주도 잘 실천하셔서 감량 꼭 이루세요
개미심장여름 휴가 전까지 3KG 감량.. 성공하시길.. 정말로 응원합니다 화이팅
금지니여름까지 3킬로 감량 응원합니다. 저도 1킬로라도 빼보려고요.
미라클여름휴가전까지 3키로 감량응원해요 건강목표 성공하세요
편지한통새로운 한 주 목표 잘 보고 갑니다. 열심히 아자아자
Kkk여름 휴가 전까지 3키로 감량 성공 응원합니다
- 다우니향기
건강목표 이번주도 잘 하세요 홧팅입니다요
남경희오늘도 수고 많으셨습니다. 대단요 홧팅. 님 보고 본받아 갑니다. 일키로 감량 등산 성공하세요