강미형
건강목표 응원합니다 화이팅입니다
C'est encore le début d'une nouvelle semaine avec de nouveaux objectifs, haha.
La semaine dernière, j'ai réussi à perdre 1 kilogramme, donc je commence la semaine de bonne humeur, mais cette semaine, avec la période de menstruation qui coïncide, je m'inquiète déjà de négliger l'exercice, mais la constance est la clé, donc je dois faire encore plus d'efforts, haha.
Même si vous avez mal, bougez un peu - marche de 10 000 pas
Il ne faut pas manger tard le soir_ Résister en se rappelant du repas tardif
Perte de 1 kilogramme : réduire la quantité de nourriture consommée
Faire une randonnée une fois
Je vais vraiment m'efforcer de perdre 3 kilos avant les vacances d'été.
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commentaire 13
영경건강목표 응원할게요 전 양 조절이 제일 힘드네요
- 캐시또바기♡
건강목표 응원합니다 ^^ 화이팅입니다
미류맘더워서 만보걷기 쉽지않네요 그래도 우리같이 열심히 걸어보아요 화이팅입니다
긴에스패트로와~ 지난주 1키로 감량이 제일 부럽네요~^^ 이번주도 잘 실천하셔서 감량 꼭 이루세요
개미심장여름 휴가 전까지 3KG 감량.. 성공하시길.. 정말로 응원합니다 화이팅
금지니여름까지 3킬로 감량 응원합니다. 저도 1킬로라도 빼보려고요.
미라클여름휴가전까지 3키로 감량응원해요 건강목표 성공하세요
편지한통새로운 한 주 목표 잘 보고 갑니다. 열심히 아자아자
Kkk여름 휴가 전까지 3키로 감량 성공 응원합니다
- 다우니향기
건강목표 이번주도 잘 하세요 홧팅입니다요
남경희오늘도 수고 많으셨습니다. 대단요 홧팅. 님 보고 본받아 갑니다. 일키로 감량 등산 성공하세요