돈나
저녁이라도 간단하게 먹으면 확실히 살이 빠지는 것 같아요 같이 성공하자구요 화이팅!!!
Le giornate si fanno più calde e i vestiti più leggeri
Diventano sempre più difficili da nascondere i chili 😓
Non ho fiducia in diete di digiuno...
Bere durante la settimana
La cena è a base di cavolo e verdure per la dieta
Sto per iniziare...😂
Mantieni la salute con moderazione e dieta.
Proverò a superare la stanchezza e la sensazione di debolezza..🥲
Quando il corpo inizia a sentirsi un po' più leggero
Devo anche iniziare a fare esercizio~
Anche se non ho molto tempo per allenarmi
Il problema principale è che il mio corpo si sente pesante e divento sempre più pigro...ㅠㅠ
Anche se i vestiti sono un problema, per la salute sì.
Sto iniziando una dieta sana~!!
Forza a tutti i dieters~~💪💪💪
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commento 12
- 박경남
금주가 많은 도움이 될거에요 술을 먹다보면 고칼로리 안주도 먹게 되고 다 살로 가더라구요~~
- 프카쟁이
그럼요~ 건강을 위해서도 적정한 체중관리는 엄청 중요하죠 저는 요즘 복부에만 자꾸 살이 붙는거 같아서;; 플랭크 해보려고 하는데 은근 쉽지 않네요
- ♡♡
이세상 모든 다이어터분들 진짜 너무 고생하시는것 같아요... 물론 저도포함..ㅎㅎㅎ 화이팅입니다
- 긴에스패트로
저도 맥주를 많이 마셔서 큰일이에요 ㅠㅠ 저도 절주하고 다이어트 제대로 하고 싶네요~^^
- 개미심장
절주!!! 여름에 정말 시원한 맥주가 땡기지만... 계획하신대로 이루시길 응원할께요 화이팅
- 금지니
양배추와 야채들로 다이어트 좋은 거 같애요. 게으름을 이기고 이번주도 건강목표 응원합니다.
- 편지한통
다이어트 하는데 술이 정말 쥐약이더라구요. 술만 끊어도 1-2키로는 금세 빠져요
- Kkk
건강한 다이어트 응원합니다 파이팅~
- 유가연
야채들로 다이어트 좋네요야채를 많이먹으면 포만감이 생겨서 넘좋아유
- 다우니향기
절주와 다이어트 힘들지요~~^^ 꼭 성공하시길 바랍니당
- 남경희
대단! 활동을 열심히 하셨네요. 파이팅~목표 달성 하시느라 수고 많으셨습니다.