돈나
저녁이라도 간단하게 먹으면 확실히 살이 빠지는 것 같아요 같이 성공하자구요 화이팅!!!
Les jours deviennent plus chauds et les vêtements plus légers.
Il devient de plus en plus difficile de cacher la graisse 😓
Je n'ai pas confiance en les régimes de jeûne...
Faire la semaine en buvant de l'alcool
Dîner avec du chou et des légumes pour un régime.
Je vais essayer de commencer...😂
Protégez votre santé en limitant votre consommation d'alcool et en suivant un régime.
Je vais essayer de surmonter la faiblesse et la fatigue..🥲
Lorsque votre corps commence à se sentir un peu plus léger
Je dois aussi commencer à faire de l'exercice~
Je n'ai pas vraiment le temps de faire de l'exercice.
Le principal problème, c'est que mon corps devient lourd, ce qui me rend de plus en plus paresseux...ㅠㅠ
Ce n'est pas seulement une question de vêtements, mais aussi de santé.
Je vais commencer un régime sain~!!
Tous les diététiciens, courage à vous~~💪💪💪
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commentaire 12
박경남금주가 많은 도움이 될거에요 술을 먹다보면 고칼로리 안주도 먹게 되고 다 살로 가더라구요~~
프카쟁이그럼요~ 건강을 위해서도 적정한 체중관리는 엄청 중요하죠 저는 요즘 복부에만 자꾸 살이 붙는거 같아서;; 플랭크 해보려고 하는데 은근 쉽지 않네요
♡♡이세상 모든 다이어터분들 진짜 너무 고생하시는것 같아요... 물론 저도포함..ㅎㅎㅎ 화이팅입니다
긴에스패트로저도 맥주를 많이 마셔서 큰일이에요 ㅠㅠ 저도 절주하고 다이어트 제대로 하고 싶네요~^^
개미심장절주!!! 여름에 정말 시원한 맥주가 땡기지만... 계획하신대로 이루시길 응원할께요 화이팅
금지니양배추와 야채들로 다이어트 좋은 거 같애요. 게으름을 이기고 이번주도 건강목표 응원합니다.
편지한통다이어트 하는데 술이 정말 쥐약이더라구요. 술만 끊어도 1-2키로는 금세 빠져요
Kkk건강한 다이어트 응원합니다 파이팅~
유가연야채들로 다이어트 좋네요야채를 많이먹으면 포만감이 생겨서 넘좋아유
- 다우니향기
절주와 다이어트 힘들지요~~^^ 꼭 성공하시길 바랍니당
남경희대단! 활동을 열심히 하셨네요. 파이팅~목표 달성 하시느라 수고 많으셨습니다.