돈나
저녁이라도 간단하게 먹으면 확실히 살이 빠지는 것 같아요 같이 성공하자구요 화이팅!!!
Pengendalian konsumsi alkohol dan diet~!!
2023.06.14 09:44
memeriksa saran membatalkan
Hari semakin panas dan pakaian semakin tipis
Semakin sulit untuk menyembunyikan lemak 😓
Diet puasa tidak percaya diri...
Minum alkohol selama minggu kerja
Makan malam dengan kol dan sayuran untuk diet
Saya akan mencoba memulai...😂
Menjaga kesehatan melalui pengendalian konsumsi alkohol dan diet
Saya berusaha mengatasi rasa lemas dan kelelahan..🥲
Ketika tubuh mulai terasa sedikit lebih ringan
Saya juga harus mulai berolahraga~
Saya memang tidak punya waktu untuk berolahraga.
Masalah utama adalah tubuh yang terasa berat sehingga menjadi malas terus..ㅠㅠ
Ini bukan hanya soal pakaian, tetapi juga untuk kesehatan.
Saya akan mencoba memulai diet sehat~!!
Semua orang yang sedang diet, semangat ya~~💪💪💪
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komentar 12
- 박경남
금주가 많은 도움이 될거에요 술을 먹다보면 고칼로리 안주도 먹게 되고 다 살로 가더라구요~~
- 프카쟁이
그럼요~ 건강을 위해서도 적정한 체중관리는 엄청 중요하죠 저는 요즘 복부에만 자꾸 살이 붙는거 같아서;; 플랭크 해보려고 하는데 은근 쉽지 않네요
- ♡♡
이세상 모든 다이어터분들 진짜 너무 고생하시는것 같아요... 물론 저도포함..ㅎㅎㅎ 화이팅입니다
- 긴에스패트로
저도 맥주를 많이 마셔서 큰일이에요 ㅠㅠ 저도 절주하고 다이어트 제대로 하고 싶네요~^^
- 개미심장
절주!!! 여름에 정말 시원한 맥주가 땡기지만... 계획하신대로 이루시길 응원할께요 화이팅
- 금지니
양배추와 야채들로 다이어트 좋은 거 같애요. 게으름을 이기고 이번주도 건강목표 응원합니다.
- 편지한통
다이어트 하는데 술이 정말 쥐약이더라구요. 술만 끊어도 1-2키로는 금세 빠져요
- Kkk
건강한 다이어트 응원합니다 파이팅~
- 유가연
야채들로 다이어트 좋네요야채를 많이먹으면 포만감이 생겨서 넘좋아유
- 다우니향기
절주와 다이어트 힘들지요~~^^ 꼭 성공하시길 바랍니당
- 남경희
대단! 활동을 열심히 하셨네요. 파이팅~목표 달성 하시느라 수고 많으셨습니다.