Il mio personale integratore di proteine NH Nutrition Protein Shake

La mia proteina preferita è il frullato proteico NH Nutrition, che posso mescolare con il latte di soia, ed è comodo da bere. Si dice che con l'età il bisogno di proteine aumenti, quindi non è facile mangiare sempre uova sode, quindi lo bevo spesso. Anche il latte va bene, e cerco di assumere proteine ogni giorno. È sostanzioso e le proteine aiutano a ridurre l'assunzione di carboidrati, quindi devo continuare a prenderlo regolarmente.