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Obiettivi di salute

Impostare obiettivi di salute per questa settimana

2024.02.28 15:35
controllo rottame

Questo settimana il mio obiettivo di salute è il recupero della salute dello stomaco, poiché ultimamente il mio stomaco non sta bene.

Prima di tutto, evita di mangiare cibi troppo piccanti.

Assicurarsi di bere un bicchiere di succo di cavolo ogni giorno

Anche mangiare involtini di cavolo ogni volta che si mangia riso

Quando bevo il caffè, lo diluisco completamente con molta acqua, è cosìㅠㅠ

Devo impegnarmi per recuperare la salute.

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commento 12
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    해피혀니
    따뜻하게 뜸질하면 도움이 많이 되더라구요
화이팅입니다
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      따뜻하게 뜸질하면 도움이 많이 되는군요
정보 감사합니다 ㅎ
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    감사와행복 
    위건강위해 이번주 건강목표 꼭 성공하시길 응원합니다 건강이 최고지요 즐저하세요 
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      위건강 정말 중요하네요ㅠ
한번 안좋아진 이후로 계속 안좋아지는게 반복입니다
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    담쓰담쓰담
    목표 잘 이루시길 
응원합니다
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      감사합니다 ㅎ
위 건강 지키기 위해서 노력해야겠어요
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    써니
    응원합니다 
수고하셨어요 
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      감사합니다
좋은 하루 되세요
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    땡땡이 
    위건강 회복 꼭 하세요
위에 양배추가 좋다네요
잘 챙겨드세요 
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      양배추 요즘 많이 먹으려고 노력하고있어요 ㅎ
따뜻하게 쪄 먹으니까 부드럽고 맛있네요
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    걷기와
    전 달리기 해보려고 다짐 세웠답니다
어려운 실천 노력해서 성공해봐요
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      scrittore
      달리기 정말 어려운 운동이지요
다치지말고 건강 조심해서 달리기 화이팅입니다