Obiettivi di salute

Camminare 15.000 passi ogni giorno
Correre 3 chilometri ogni due giorni
Salire le scale ogni giorno
Stretching quotidiano
Fare una escursione in montagna almeno una volta nel fine settimana
Mantenimento del peso o perdita di 1 chilo

Leggere per 30 minuti

Proverò a fissare questo obiettivo^^

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