Ho completato l'allenamento domenica.

Domenica che si allunga

Ho fatto esercizio dal lunedì al sabato senza mai saltare.

Dopo aver riflettuto se riposarmi o meno oggi

C'è molta nuvolosità nell'app del meteo! Quando sono uscito,

Il sole splende forte🙄

Sono uscito ingannato, ma ho sudato un fiume.

Anche il sesto giorno di allenamento ho corso e camminato 😁

L'obiettivo di corsa di questa settimana era di 4 giorni.

Ho corso per 6 giorni, facendo due volte di più.

L'obiettivo di salute di questa settimana è riuscito con successo✌️