낭만뚜벅이
식도염완치 응원합니다 오늘 하루도 좋은하루되세요
Il mio obiettivo di salute è la completa guarigione dalla malattia da reflusso gastroesofageo!
Non riesco a mangiare liberamente perché non mi sento bene allo stomaco.
Mi piace il caffè, ma quando ne bevo una tazza sento che il mio stomaco non sta bene, quindi voglio migliorare un po' le mie abitudini alimentari.
Non mi sdraierò subito dopo aver mangiato, preferisco bere un altro tipo di tè invece del caffè e mangiare anche mezza ciotola di riso.
E cerco di camminare costantemente almeno 5.000 passi al giorno, anche se non riesco a farlo ogni giorno.
0
0
commento 5
- 라일락
저도 역류성후두염으로 고생했네요. 아직도 완치도 아니지만 많이 호전은 되었지만 불편해요 ㅠㅠ
- SKY0118
에구 역류성식도염 ㅠㅠ 우선 간단한 공복 물마시기 하루 물 2리터 마시기 해보세요
- zak
역류성 식도염에 커피가 정말 안좋대요.. 꼭 완치하시기를
- 까루
건강한 목표 설정이 딱 좋아요 저도 속이 안좋아서 걱정이긴 합니다