낭만뚜벅이
식도염완치 응원합니다 오늘 하루도 좋은하루되세요
Mon objectif de santé est la guérison complète de la reflux gastro-œsophagien !
Je ne peux pas manger à ma guise parce que j'ai mal au ventre.
J'aime le café, mais dès que je en bois une tasse, je ressens une gêne au ventre, alors je vais essayer d'améliorer un peu plus mes habitudes alimentaires.
Je vais boire une autre sorte de thé au lieu de café après avoir mangé et je vais aussi manger une demi-assiette de riz.
Et je vais essayer de marcher régulièrement au moins 5 000 pas par jour, même si je ne peux pas faire d'exercice de marche tous les jours.
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commentaire 5
- 라일락
저도 역류성후두염으로 고생했네요. 아직도 완치도 아니지만 많이 호전은 되었지만 불편해요 ㅠㅠ
- SKY0118
에구 역류성식도염 ㅠㅠ 우선 간단한 공복 물마시기 하루 물 2리터 마시기 해보세요
- zak
역류성 식도염에 커피가 정말 안좋대요.. 꼭 완치하시기를
- 까루
건강한 목표 설정이 딱 좋아요 저도 속이 안좋아서 걱정이긴 합니다