Camminare più di 6.000 passi ogni giorno

Essendo rimasta a casa per prepararmi alla gravidanza

La salute è leggermente compromessa a causa della quasi totale inattività.

Mi preoccupavo.

Da settembre inizia un nuovo mese

Anche le stagioni cambiano, più di 6.000 passi

Ho stabilito un obiettivo di camminata, ma piove.

Non mi aiuta...

Quindi, facendo allenamenti a casa.

Metto il telefono nella tasca della cintura e corro, lo scuoto e lo scuoto

Ho camminato in giro e ho fatto 7.000 passi

L'ho superato.

Mi sento bene e soddisfatto per aver raggiunto qualcosa.

Per raggiungere l'obiettivo mantenendo questa sensazione.

Devo impegnarmi costantemente!