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Obiettivi di salute 2026

Quest'anno farò un po' di esercizio e cambierò la mia dieta per provare a seguire la dieta che non sono riuscita a seguire l'anno scorso...

 

Mentre ero fuori, il mio peso è aumentato di 8 kg... Il mio obiettivo è perdere circa 10 kg e poi altri 5 kg...

Credo che per ora proverò a impostare il peso a 10 kg. Combattendo... Inizierò dopo le vacanze del Capodanno lunare.

 

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commento 4
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    켈리장
    화이팅입니다
    저도 설 끝나고 다시 한번 마음잡아봐야겠어요
    연휴는 아무래도 이래저래 좀 힘들것 같아요
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    행복한일상
    올해는 꼭 다이어트 성공 하시길 바래요. 화이팅입니다.
    
  • 쩡♡
    올해는 건강한 다이어트로 성공하시길
    바랍니다.편안한 밤 되세요.
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    애플
    건강한 다이어트 응원합니다 
    주말 잘 보내세요