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저녁 굶는거 진짜 저는 엄두가 안나는데 대단하십니다 ^^ 응원할께요
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Il mio obiettivo di salute è semplice.
Camminare diecimila passi, salire le scale, fare le faccende domestiche
Regolo la quantità di cibo con una cena leggera e un livello di esercizio di questa entità.
Aumenta il tempo di digiuno per ottenere i benefici del digiuno intermittente