찌니
이번주 건강목표 응원합니다 출근전 운동 화이팅입니다
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Svegliarsi all'alba e assumere probiotici a stomaco vuoto
Stretching leggero e colazione mattutina
Prendo gli integratori alimentari
Esercizio prima di andare al lavoro (camminata di 10.000 passi)
Assunzione di liquidi (1 litro) durante l'esercizio fisico in modo intermittente
Riempi 5.000 passi nella vita quotidiana
Prendetevi cura della vostra salute, tutti.