로또2등당첨
상체근력운동은 어떤걸 하시는지 궁금하네요 이번주도 파이팅입니다 ^^
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Stabiliamo gli obiettivi di salute per questa settimana
Per fortuna, il mio peso è diminuito rispetto a prima, quindi questa volta stabilisco un obiettivo per mantenerlo.
Camminata di 10.000 passi
Bere 1 litro di acqua
Esercizi di forza per la parte superiore del corpo, 3 serie
Questa settimana devo concentrarmi principalmente sull'allenamento della parte superiore del corpo.