로또2등당첨
상체근력운동은 어떤걸 하시는지 궁금하네요 이번주도 파이팅입니다 ^^
今週の健康目標を設定しましょう
幸いにも体重が減ったので、今回は維持するために目標を設定します。
1. 一万歩ウォーキング
水を1リットル飲む
上半身の筋力運動を3セット行う
今週は上半身を中心に運動しようと思います。
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コメント 15
영경수분보충 상체운동 다 좋은 목표네요 잘 이루시길 바래요
김경섭좋네요, 응원합니다
♡♡우왕~~^^ 몸무게 주셨다니 제일 부럽네요 ㅎㅎ 응원합니다
햄찌이번주 건강목표 응원합니다 화이팅
하루세끼저도 근력운동해야되는데 쉽지않네요 이번주 건강목표 화이팅입니다
박경남상체위주의 근력운동 3세트하기 건강목표 응원할께요 좋은 목표를 설정하신것 같아요 화이팅입니다
김기자상체 근력 운동 화이팅입니다 유지 잘 하시길 응원해요
구름방울줄이는것만큼 유지도 힘들더라구요! 응원합니다
수퍼마덜멋있으세요~ 이번주는 유지어터의 목표설정이시군요~
채아미몸무게 줄이신거 축하드려용 유지를 위해서도 꾸준히 노력해용
숑숑이야유지하기도 쉽지 않죠 목표 이루시면서 유지하기 응원할게요
해설사유지만 하는것도 어려운데 목표 잘 이뤄가시길 응원할게요 화이팅입니다
Quadruple 4 Project이제 유지어터가 되셨네요 축하드리구요 목표 꼭 이루세요
지폐메이커1리터 물마시기 너무나 좋지요, 물 너무너무 많이 마시면 위험해요 ㅠㅠ