Il mio mal di schiena è iniziato improvvisamente ed è peggiorato, quindi sono andato alla clinica Suyeon per un trattamento. ㅠㅠ Credo di essermi slogato la schiena, ma anche se avessi commesso un piccolo errore di postura, la mia parte bassa della schiena si sarebbe sentita rigida e formicolante, quindi sapevo di non poterla ignorare. Fin dalla prima volta che sono andato, mi hanno chiesto attentamente cosa mi stesse disturbando e hanno controllato non solo la mia parte bassa della schiena, ma anche la mia postura e le mie abitudini di vita abituali, quindi mi sono sentito affidabile! Dopo il trattamento, quando mi sono alzato, la mia parte bassa della schiena era meno rigida del solito, quindi ero soddisfatto perché il dolore non è tornato in modo significativo una volta tornato a casa. Non mi hanno solo detto di stare lontano dall'ufficio per molto tempo, mi hanno anche insegnato a stare attento alla mia postura e mi hanno fatto alcuni semplici esercizi di stretching, quindi è stato pratico! Oh, e mi hanno anche detto di fare esercizio fisico regolarmente. ㅠㅠㅋ Se soffri di mal di schiena, non trascurarlo e fatti assolutamente curare.
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commento 3
다다
허리는 조금만아파도 일상생활에서 생활하기 힘들죠
한의원에 잘 방문해주셨네요 꼼꼼한 진료와 집에서도 할수 있는
예방법 잘 알려주셨네요