주여니2
당뇨 무섭지요. 꾸준히 노력해야겠네요
Condivido cinque metodi di gestione per prevenire le complicanze del diabete!
2024.10.03 13:18
controllo suggerimento rottame
Anche voi avete sicuramente sentito parlare del diabete.
Il diabete è una malattia in cui il processo di conversione del glucosio, assorbito dall'intestino o sintetizzato dal fegato, in glicogeno per essere immagazzinato nelle cellule, viene ritardato o interrotto, portando a un'eccessiva accumulo di glucosio nel sangue e alla sua perdita massiccia attraverso l'urina.
Mia madre sta attraversando molte difficoltà a causa del diabete, quindi le stiamo facendo seguire una dieta e un programma di esercizio fisico.
Vorrei condividere cinque metodi su come affrontare le cause dell'insorgenza del diabete e come gestirlo.
Spesso si sviluppa il diabete a causa della storia familiare, ma anche se non è genetico, può essere causato da abitudini alimentari, quindi bisogna fare attenzione.
Potrebbero esserci anche persone che soffrono già di diabete, ma spero che questa informazione possa essere utile anche come prevenzione.
Cos'è il diabete?
È un tipo di disturbo metabolico in cui la quantità di insulina secreta è insufficiente o la sua funzione normale non viene svolta.
A causa dell'iperglicemia si manifestano vari sintomi e segni e si elimina glucosio nelle urine.
Le cause dello sviluppo del diabete
Fattori genetici
Abitudini alimentari ad alto contenuto di zucchero -> picco di zuccheri nel sangue -> insulino-resistenza -> diabete mellito
* Mancanza di esercizio & stress
Il motivo per cui molte persone coreane sviluppano il diabete è perché la dimensione del pancreas è piccola, il che ne compromette la funzione.
Sintomi del diabete
Neuropatia periferica diabetica / Retinopatia diabetica / Nefropatia diabetica / Neuropatia diabetica / Piede diabetico / Arteriosclerosi
Queste malattie possono progredire causando infarto miocardico, morte improvvisa e complicanze gravi.
Il fatto che non ci siano traumi interni o esterni che causano dolore diretto al corpo è ciò che spaventa.
Il diabete è chiamato un assassino silenzioso.
Il livello di zucchero nel sangue è alto
Si tende a bere molta acqua (sete intensa)
Mangio troppo (mi sento senza forza nel corpo)
Devo urinare frequentemente.
Perdita di peso
Offuscamento della vista
Emicrania
Le ferite non guariscono bene
tremore alle mani
Il diabete è una malattia davvero spaventosa
Tutti sapranno il motivo.
È un assassino silenzioso senza cura.
Procede lentamente e, poiché non è visibile direttamente, ti fa abbassare la guardia pensando: "Ma io sicuramente non ho il diabete?"
Se è già stato fatto, bisogna gestire molto attentamente.
Le complicazioni sono diventate gravi e non si sa cosa potrebbe succedere.
La storia di mia madre, che inevitabilmente ha sviluppato il diabete
Mia madre adora moltissimo la farina...
Come me, che assomiglio a mia madre e amo la farina, anche mia madre ama la farina.
Lei ama molto anche le cose dolci.
Mi piace il cibo salato e mia madre adora i dolci e i biscotti dessert.
Così, la madre ha mangiato snack, cioccolato, pajeon e soba ogni volta che ne aveva voglia.
Non si rendeva nemmeno conto che il livello di zucchero nel sangue stava salendo e non si prendeva cura di sé.
Ecco perché il diabete è così spaventoso.
Non si nota all'esterno, quindi non si rende conto che il suo corpo si sta deteriorando e continua a vivere normalmente.
Cibi che mia madre preparava spesso a casa
Anche i snack li acquisti in grandi quantità e li mangi...ㅠㅠ
Se avessi saputo in anticipo che mia madre aveva il diabete, non le avrei fatto mangiare snack.
Anche la famiglia non ne aveva idea, mi dispiace molto e mi fa soffrire.
Qualche tempo fa sono andato a casa di mia madre e ho ascoltato parole sconvolgenti.
Dopo aver scoperto che mia madre ha il diabete, ha continuato a frequentare regolarmente l'oculista e l'ospedale (a causa delle complicanze).
Qualche tempo fa, mia madre è andata dall'oculista e, dopo aver fatto degli esami, è stato scoperto che i vasi sanguigni all'interno dell'occhio si stavano indebolendo.
Mi hanno detto che si è verificato un sanguinamento all'interno dell'occhio...
Se la situazione peggiora così, potrebbe portare alla perdita della vista (per favore, voglio solo evitare che succeda...)
Ascoltandolo, all'improvviso mi sono venute le lacrime e ho pensato che dovevo essere più gentile con mia madre.
Allo stesso tempo, poiché ci sono anche fattori genetici, ho pensato che dovrei anche gestire la mia dieta.
Il diabete senza cura definitiva è davvero spaventoso e frustrante.
5 metodi di gestione per abbassare anche leggermente la glicemia
Gestione tramite dieta
Il diabete non ha una cura definitiva, vero?
Devi seguire una dieta tutta la vita.
Mia madre ha drasticamente ridotto l'assunzione di carboidrati.
Tutti sanno che i carboidrati sono fatali per il diabete, vero?
Ha completamente smesso di usare la farina.
Ha completamente smesso di usare la farina.
Onestamente, si può vivere anche senza mangiare farina (escludendo le difficoltà legate al desiderio di mangiarla).
Dolci dessert... Ora è davvero completamente senza calorie
Hai smesso di consumare tutti i prodotti contenenti zucchero
❗️ Hai sostituito gli spuntini con frutta secca ❗️
È uno spuntino di noci che mia madre sta mangiando in questo momento.
E poi
Mia madre non mangia più riso bianco.
Preparate del riso mescolato con vari cereali.
Scrive così e lo mette correttamente nel cuociriso prima di mangiarlo.
Inoltre, segue una dieta principalmente vegetariana.
Prima di mangiare, mangi cavolo cinese e cavolo.
Dopo avervi fatto sentire sazi in questo modo, consumate riso mescolato con vari cereali e assumete proteine.
In questo modo, ha detto che può anche aiutare con la dieta ed è positivo.
2. Quando si beve acqua, sostituire con acqua di pianta di seta
Originariamente, mia madre beveva acqua
Hai bevuto una tisana di orzo con anche i semi di cassia e mais, che fanno bene agli occhi.
Ora si stanno sostituendo con acqua di bambù.
Le proprietà della pianta di seta sono le seguenti
Saponine + flavonoidi -> azione antitumorale + antiossidante
Rafforzamento del sistema immunitario
Miglioramento del diabete -> aiuta la secrezione di insulina grazie ai componenti saponinici
Sollievo da artrite, dermatite e malattie gengivali
Miglioramento della salute dello stomaco
Pianta di loto vicino a casa
Come preparare l'acqua di Bidanpul
L'acerba si può vedere anche lungo la strada.
Lavare accuratamente il tessuto di seta e asciugarlo.
Si rosola in una pentola grande o in una padella.
Si arrotola in modo rotondo per facilitarne la bollitura.
Può essere fatto mettendo insieme mentre si fa bollire l'acqua.
Allora, si ottiene questa acqua di pianta di seta di colore verde molto intenso.
Può essere consumato in sicurezza perché non è tossico, ma
Poiché ha una natura fredda, si consiglia alle persone con mani e piedi freddi di evitare di assumerlo.
Acqua di centella preparata direttamente con infusione
Mia madre dice che fa bene al diabete, quindi le prepara regolarmente infuso di centella asiatica.
Quando ha misurato la glicemia a digiuno, è risultata più bassa del solito e si è rallegrato.
3. Visite mediche regolari in ospedale & integratori per la vista & assunzione di probiotici per il controllo del diabete
Le prescrizioni di farmaci per il diabete ricevute dall'ospedale
Stai anche assumendo gli integratori per gli occhi prescritti dall'oculista.
Come ho detto sopra, ciò che rende il diabete davvero spaventoso sono le complicanze gravi che danneggiano progressivamente il corpo.
Mia madre sta assumendo regolarmente integratori per la vista a causa di complicazioni agli occhi.
Assumendo farmaci, non è che scompare il diabete semplicemente dicendo "Fatto!"
Stanno gestendo per ritardare le complicanze e prevenire che peggiorino ulteriormente.
Per questa volta, mi ha detto che c'era sangue negli occhi di mia madre...
Sono così triste e preoccupato che posso fare solo questo.
Sembra che l'unico modo sia seguire una dieta e fare esercizio insieme.
Chiedo al mio fratello di controllare e assicurarsi che non mangi carboidrati né dolci.
Alla fine, questa volta ho comprato un nuovo probiotico per mia madre.
In passato ho acquistato Lactofit Core... sembra che abbia anche un po' di zucchero.
Quindi, glielo ho dato da mangiare a papà (papà non ha il diabete).
Ho comprato alla mamma un prodotto chiamato Lactofit Tange Care Pro.
Spero davvero che tu possa mangiare questo e che il livello di zucchero nel sangue torni alla normalità, così da poter uscire un po' dal diabete ㅠㅠ
Controllo quotidiano della glicemia con il glucometro
Mia madre lascia il glucometro a casa.
Mattina - Controllo della glicemia a digiuno
Controllo dopo 2 ore dal pasto
Controllo della glicemia prima di andare a dormire
In questo modo, controllate attentamente i livelli di zucchero nel sangue in modo regolare.
Poiché ci sono diete e vari farmaci che si stanno assumendo.
Perché è importante verificare fino a che livello di glucosio nel sangue si abbassa e se l'effetto è efficace.
Se il livello di zucchero nel sangue è aumentato, annota tutti i cibi che hai consumato.
Parli con il medico e ascolta le precauzioni.
E cerca di essere ancora più prudente.
Davvero nessun altro può vivere al posto del corpo di tua madre
La madre deve prendersi cura di se stessa...
In questo modo, controllate il livello di zucchero nel sangue senza dimenticare.
5. Ridurre la glicemia con un esercizio costante
Una delle cause dell'insorgenza del diabete è la mancanza di esercizio fisico.
Certamente ci sono anche stress, ma la mancanza di esercizio fisico è una delle cause principali.
Se si rimane seduti o sdraiati senza bruciare calorie dopo aver mangiato
Non solo la gastrite esofagea, ma anche l'aumento della glicemia.
Quando si verifica un picco di zucchero nel sangue e si sviluppa una resistenza all'insulina, il diabete si aggrava progressivamente.
Camminata tra 30 minuti e 1 ora dopo la colazione
Pranzo - come a colazione, solo una leggera passeggiata dopo il pasto
Camminata veloce di circa un'ora dopo cena
Stai facendo esercizio in modo così regolare.
Anche nei giorni di pioggia, non dimenticare di portare l'ombrello e di camminare almeno diecimila passi ogni giorno.
La dieta e l'esercizio fisico sono metodi davvero importanti nella gestione del diabete.
Risultato del costante esercizio fisico, ha detto che i livelli di zucchero nel sangue sono diminuiti molto.
Ecco cinque metodi per gestire prima che le complicanze del diabete di nostra madre peggiorino.
Cura della salute... si può iniziare anche quando si pensa che sia troppo tardi
Anche io cercherò di provare con i metodi di gestione che mi ha insegnato mia madre
Finora ho seguito una dieta a base di hamburger, pizza, pollo e carne, ma anche per il bene di mia madre.
Anche per il mio corpo, cercherò di seguire una dieta!
Inoltre, spero che questo testo possa essere utile a coloro che sono preoccupati per il diabete.
Anche coloro che sono sotto controllo per il diabete
Se ci sono altri metodi di gestione utili oltre a questi cinque, mi piacerebbe che li condivideste nei commenti!
Spero che abbiate una giornata in cui, tutti insieme, facciamo un passo avanti per la salute e ci prendiamo cura del nostro corpo con impegno^^
12
0
commento 14
이재철저도 당뇨병 초기인데 먹고 싶은 음식을 마음대로 먹지 못 하는것이 제일 고역입니다
다우니향기당뇨병 초기시군요.. 저희 어머니도 드시고 싶은 음식을 다 끊어내고 계셔서 너무 힘들어하시네요 저도 옆에서 도와드린다고 생각하면서 식단조절 하고 있습니다 재철님도 힘내세요
아침햇살77완치도 어렵고 조심해야 할 현대병이죠~ 글 수고 하셨습니다
- 다우니향기
완치되는 수술 약 이런거 나오면 대박칠텐데요.. 어머니가 건강해지셨으면 좋겠네요
하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌당뇨 너무 무섭죠. 한번걸리면 합병증이 최대의 적이죠 저희 아버지도 당뇨가 있으신데, 어머니가 워낙 관리를 잘해주시니. 향기님 어머니도 관리를 아주 잘하고 계시네요
- 다우니향기
당뇨 정말 무섭죠... 당뇨가 무서운게 아니고 그로 인해 오는 합병증이 정말 문제네요 당뇨는 유전이라고 하던데 이제라도 저도 관리하려고요 당뇨에서 벗어나셨으면 좋겠어요
천하무적모든 병의 원인은 식습관과 운동 부족에서 오는거 같아요 기름진 음식 단짠음식 배불리 먹고 누워봐요 식곤증으로 잠이 솔솔~ 몸이 망가지는 신호탄입니다
- 다우니향기
네 식습관 처음엔 몰라도 쌓이고 하면 나중에 큰 병으로 이어지죠 젊을 때 관리를 잘해야된다고 하는데 저도 사실 그동안 관리를 잘 안했었어요 이제라도 관리 해야겠죠 나중을 위해서요 천하무적님도 건강 잘챙기는 시간 되세요
이닝지아당뇨 정말 무서운병이예요 꼼꼼한 정보 감사합니다
- 다우니향기
당뇨 정말 합병증때문에 무섭네요 관리 하지않으면 나중에 후회하죠
- 은하수
당뇨는 진짜 위험한 질병이라 관리를 잘해야 하는데 엄청 다각도로 관리하고 계시네요 당케어 잘 하실거 같아요
- 다우니향기
네 관리 열심히 해주고계세요 당뇨는 유전이라 저도 관리 하려구요 ㅠㅠ