Gestione della glicemia nei diabetici di tipo 1

Penso che sia importante non solo come si assumono i cibi per il controllo della glicemia, ma anche che l'esercizio fisico non venga mai trascurato.

Anche se non fai esercizio per alcuni giorni, puoi sentire che la glicemia non si abbassa e continua a salire.

Quando si fa esercizio, i livelli di zucchero nel sangue aumentano temporaneamente, ma ci sono momenti in cui aumentano di più e altri in cui aumentano di meno.

Ci sono persone come me che, anche facendo esercizi intensi al mattino, non sviluppano ipoglicemia.

Devo andare al lavoro, quindi ogni giorno mi sveglio alle 5:20 e faccio esercizio sul tapis roulant per un'ora con intervalli.

Durante le festività, mi concedo un po' di pigrizia e vado un po' più tardi, ma di solito faccio esercizio quasi senza mancare.

Se non hai potuto fare esercizio al mattino, almeno fai il giro del complesso residenziale la sera.

L'esercizio fisico è essenziale per le persone con diabete.

Facciamo anche oggi del nostro meglio.

È il livello di zucchero nel sangue dopo l'esercizio mattutino.