Stitichezza cronica

C'è davvero un modo per liberarsi di questa fastidiosa costipazione?

I sintomi sono peggiorati rispetto a prima. In passato, anche se avevo stitichezza, sentivo solo un senso di pesantezza nel corpo, ma ultimamente la pancia si gonfia troppo, ho questa sensazione di vomito e anche il dolore nella zona dello sterno, che chiamano pectus excavatum, è molto forte. Se non riesco ad andare in bagno per 2-3 giorni, questi sintomi mi rendono molto debole.

Qualche mese fa ho fatto anche una colonscopia, ma non sono riusciti a trovare la causa. Non ho potuto sentire altro che di migliorare semplicemente le abitudini di vita.

Credo di aver provato tutto ciò che si dice sia buono contro la stitichezza. Mio marito dice che se avessimo messo da parte tutti i soldi spesi per la stitichezza, avremmo già comprato una casa, anche se questa è un po' esagerato.

Bere almeno 2 litri di acqua al giorno, mangiare molte verdure e camminare regolarmente mille passi al giorno sono abitudini che seguo perché si dice facciano bene alla stitichezza, ma è davvero triste.

Quali sono le cause di questa stitichezza? La causa che mi riguarda è l'età avanzata? ㅎㅎ

È possibile liberarsi dalla costipazione senza alcuna calma?

Consigli per chi ha superato la stitichezza cronica. Quando si ha una evacuazione regolare, si desidera vivere~~~Per favore~~~