Comprendere correttamente i sintomi delle malattie autoimmuni: una panoramica completa sugli alimenti da evitare

Ultimamente mi sento sempre stanco,
Stranamente, anche le articolazioni sono dolenti,
Come perdita di capelli o indigestione

Se i sintomi si ripetono...
Forse

Non potrebbe essere un sintomo di una malattia autoimmune?

 

Le malattie autoimmuni sono

Le cellule immunitarie che devono proteggere il mio corpo

Piuttosto le mie cellule

È una malattia aggressiva.

È spaventoso.

Ce ne sono ben 100.

Può manifestarsi come una malattia grave.

Lupus, artrite reumatoide, diabete di tipo 1, psoriasi, malattia di Crohn, colite ulcerosa…
Tutte appartengono alle malattie autoimmuni.

Queste malattie progrediscono lentamente.
Riconoscere i sintomi iniziali

È davvero importante.

 

 

Sintomi delle malattie autoimmuni, ecco come si manifestano

 

Ogni persona ha aree di invasione diverse, ma,
Ci sono sintomi comuni come questi:

 

Affaticamento cronico
Febbre
- perdita di capelli
dolore articolare
Variazione di peso
Disturbi digestivi
sensazione di depressione
- Eruzione cutanea
Alterazioni sensoriali, perdita di memoria

 

Soprattutto alle donne tra i 20 e i 50 anni

Appare molto spesso,
Le malattie come il lupus, in cui il sistema immunitario attacca tutto il corpo, possono portare anche a danni agli organi.
Anche le preoccupazioni per la morte causata da malattie autoimmuni sono proprio per questo.

 

Cibi da evitare in caso di malattie autoimmuni

 

È una storia davvero importante.
Cibi da evitare in caso di malattie autoimmuni, è importante che tu lo sappia assolutamente.

Perché il cibo che mangiamo ogni giorno è
Perché potrebbe stimolare una risposta immunitaria o peggiorare l'infiammazione.

 

Anche i cibi che si dice facciano bene al corpo
Per le persone con malattie autoimmuni
Il fatto che potrebbe invece essere dannoso,

Ricordate sempre.

 

❌ Cibi da evitare in caso di malattie autoimmuni rappresentative

 

- Uova 🍳

- Caffè ☕

- Farina

Latte e prodotti lattiero-caseari

Zucchero raffinato, alimenti trasformati

- Spezie stimolanti,

Formaggio stagionato a lungo, carne affumicata

Oltre a questo, alcuni tipi di noci specifiche,

Anche zenzero, aglio e altri ancora
Può essere dannoso a seconda della costituzione.

 

Quindi, anche un buon cibo può diventare cattivo a causa di malattie autoimmuni.

Cibi da evitare in caso di malattie autoimmuni
Non dire solo che agli altri va bene
Devo prima verificare se è adatto al mio corpo.

 

Quali sono invece i cibi utili?

 

Naturalmente, non si può evitare tutto,
Ci sono anche cibi utili.

 

Pesce ricco di Omega-3 🐟

salmone, sgombro

Frutta antiossidante 🫐

(Mirtilli, aronia, ecc.)

Alimenti probiotici

Verdure a foglia verde come spinaci e cavolo riccio
Alimenti contenenti componenti antinfiammatori come curcuma e tè verde

 

Ma anche questa non significa che "tutti siano d'accordo"!
Se non è adatto al proprio tipo di costituzione
Buon cibo anche nelle malattie autoimmuni

Potrebbe essere un alimento che non si dovrebbe mangiare.

 

 

Il trattamento e la gestione delle malattie autoimmuni, così come le abitudini di vita, sono fondamentali.

 

Il trattamento delle malattie autoimmuni di solito
Il trattamento di base include farmaci come steroidi, immunosoppressori e antinfiammatori.
L'uso a lungo termine ha effetti collaterali significativi.

 

Quindi recentemente
La terapia naturale attraverso il cibo e la gestione dell'equilibrio immunitario stanno emergendo come alternative.

Dieta personalizzata, gestione dello stress,

Gestione del sonno, dell'esercizio fisico e della temperatura corporea
nella vita quotidiana

Ci sono molte cose che posso fare. 🌿

 

Per concludere 🤔

 

Sintomi delle malattie autoimmuni

Riconoscere subito che cosa

È davvero importante,
Cibi da evitare in caso di malattie autoimmuni

Solo conoscere correttamente e evitarlo
Prevenire il peggioramento dei sintomi

È possibile preservare la qualità della vita.

 

Non mangiare nulla,
Scegli e mangia cibi adatti al tuo corpo.
Una dieta adatta alla propria costituzione è proprio come una 'medicina'.

È davvero importante, lo ripeto due volte.
Cibi da evitare in caso di malattie autoimmuni
Ora che lo sappiamo davvero, evitiamolo. 🥲🥲

 

 

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