Comprender correctamente los síntomas de las enfermedades autoinmunes: una revisión completa de los alimentos que no se deben consumir

Últimamente, mi cuerpo sigue sintiéndose cansado,
Extrañamente, también tengo molestias en las articulaciones,
Pérdida de cabello o indigestión, por ejemplo

Si los síntomas se repiten...
¿Tal vez?

¿Podría ser un síntoma de una enfermedad autoinmune?

 

Las enfermedades autoinmunes son

Las células inmunitarias que deben proteger mi cuerpo

Más bien, mis propias células

Es una enfermedad que ataca.

Da miedo.

Esto es nada menos que 100 cosas.

Puede manifestarse como una enfermedad avanzada.

Lupus, artritis reumatoide, diabetes tipo 1, psoriasis, enfermedad de Crohn, colitis ulcerosa…
Pertenece a las enfermedades autoinmunes.

Estas enfermedades progresan lentamente.
Reconocer los síntomas iniciales

Es realmente importante.

 

 

Síntomas de enfermedades autoinmunes, así se manifiestan

 

Cada persona tiene diferentes áreas de invasión, pero,
Estos síntomas son comunes:

 

Fatiga crónica
Fiebre
- Pérdida de cabello
Dolor en las articulaciones
- Cambio de peso
- Trastornos digestivos
- Sentimiento de depresión
- Erupción cutánea
Alteraciones sensoriales, deterioro de la memoria

 

Especialmente para mujeres de 20 a 50 años

Aparece mucho,
Las enfermedades como el lupus, en las que la inmunidad ataca todo el cuerpo, pueden causar daño en los órganos.
La preocupación por las muertes por enfermedades autoinmunes también se debe a esto.

 

Alimentos que no se deben consumir en enfermedades autoinmunes

 

Es una historia realmente importante.
Alimentos que no se deben consumir en enfermedades autoinmunes, es muy importante que lo sepa.

Porque la comida que comemos todos los días
Porque puede estimular la respuesta inmunitaria o empeorar la inflamación.

 

Incluso los alimentos que dicen que son buenos para el cuerpo
Para las personas con enfermedades autoinmunes
Que en realidad puede ser perjudicial,

Por favor, recuerde.

 

❌ 대표적인 자가면역질환 먹으면 안되는 음식

 

- Huevo 🍳

- Café ☕

- Harina

Leche y productos lácteos

Azúcar refinada, alimentos procesados

Especias estimulantes

Queso envejecido durante mucho tiempo, carne ahumada

Además de ciertos frutos secos,

También jengibre, ajo, etc.
Puede ser perjudicial según la constitución.

 

Es decir, incluso la buena comida puede convertirse en mala comida en el caso de las enfermedades autoinmunes.

Alimentos que no se deben consumir en enfermedades autoinmunes
No solo decir que a los demás les parece bien,
Primero hay que verificar si es adecuado para mi cuerpo.

 

¿Y qué alimentos son beneficiosos?

 

Por supuesto, no se puede evitar todo,
También hay alimentos que son útiles.

 

Pescado rico en omega-3 🐟

Salmón, caballa

- Frutas antioxidantes 🫐

(Arándanos, aronia, etc.)

Alimentos probióticos

Verduras de hoja verde como espinaca y col rizada
Alimentos con ingredientes antiinflamatorios como la cúrcuma y el té verde

 

¡Pero esto tampoco significa que sea "para todos"!
Si no es adecuado para su constitución
Buenas comidas también pueden causar enfermedades autoinmunes

Puede convertirse en un alimento que no debe ser consumido.

 

 

El tratamiento y manejo de las enfermedades autoinmunes, así como los hábitos de vida, son fundamentales.

 

El tratamiento de las enfermedades autoinmunes generalmente
El tratamiento básico consiste en medicamentos como esteroides, inmunosupresores y antiinflamatorios.
El uso prolongado puede tener efectos secundarios graves.

 

Así que recientemente
El tratamiento natural a través de la alimentación y la gestión del equilibrio inmunológico están emergiendo como alternativas.

Plan de dieta personalizado, manejo del estrés,

Sueño, ejercicio, control de la temperatura corporal, etc.
en la vida cotidiana

Hay muchas cosas que puedo hacer. 🌿

 

Para terminar 🤔

 

Síntomas de enfermedades autoinmunes

Lo que se nota inicialmente

Realmente importante,
Alimentos que no se deben comer en enfermedades autoinmunes

Solo con saberlo y evitarlo correctamente
Prevenir el empeoramiento de los síntomas

Puedes mantener la calidad de vida.

 

No comas cualquier cosa,
Elija y consuma alimentos que sean adecuados para su cuerpo.
La dieta adecuada a su constitución es su 'medicina'.

Lo digo dos veces porque es realmente importante.
Alimentos que no se deben consumir en enfermedades autoinmunes
Ahora aprendamos bien y evitemoslo. 🥲🥲

 

 

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