Dicono che sembro arrabbiata quando ho un'espressione assente. Quale trattamento potrebbe essere d'aiuto?

Si dice che se non sorridi e mantieni un'espressione impassibile, sembri arrabbiato. Un giorno, guardandomi allo specchio, mi sono reso conto che forse a causa delle rughe tra le sopracciglia, sembravo davvero arrabbiato.

Quindi cerco di sorridere inconsciamente, ma quando mi concentro su qualcosa, la mia espressione assume un'aria arrabbiata.

Penso che questo dia un'impressione piuttosto negativa. Quale procedura potrebbe essere d'aiuto?