On me dit que j'ai l'air en colère même quand mon visage est impassible. Quel traitement pourrait m'aider ?

On dit que si l'on ne sourit pas et que l'on garde une expression neutre, on a l'air en colère. Un jour, en me regardant dans le miroir, j'ai réalisé que, peut-être à cause des rides entre mes sourcils, j'avais effectivement l'air en colère.

J'essaie donc de sourire inconsciemment, mais lorsque je me concentre sur quelque chose, mon expression paraît en colère.

Je pense que cela donne une impression assez pessimiste. Quelle procédure pourrait y remédier ?