Si la diferencia de temperatura entre el día y la noche es grande, el riesgo de infarto de miocardio aumenta rápidamente "Haga ejercicio durante más de 30 minutos todos los días"

파이낸셜뉴스] 가을이 성큼 다가오면서 심혈관 질환, 특히 '돌연사의 주범'으로 알려진 심근경색 발병률이 증가할 수 있어 각별한 주의가 필요하다. 26일 의료진들은 일교차가 심한 가을엔 급격한 온도 변화에 반응하는 심뇌혈관질환을 예방하는 것이 중요하다고 조언했다.

 

¿Por qué ocurren las enfermedades cardiovasculares?

 

Según los datos de la Agencia de Evaluación y Revisión del Seguro de Salud, el número de pacientes con infarto agudo de miocardio ha aumentado casi al doble, pasando de aproximadamente 76,000 en 2013 a más de 131,000 en 2022. La tasa de crecimiento anual promedio también se ha mantenido alta, en torno al 6%. Esto se debe en gran medida a malos hábitos de vida y al aumento de enfermedades en adultos.

En particular, las enfermedades que aparecen con frecuencia en la actualidad, como la hipercolesterolemia, la hipertensión y la diabetes, así como hábitos como fumar, la falta de ejercicio y una dieta alta en grasas, son factores de riesgo representativos.

 

Lo más importante en las enfermedades cardiovasculares es la edad, ya que a medida que aumenta la edad, los vasos sanguíneos se dañan o se estrechan y aumenta la probabilidad de que el músculo cardíaco se enferme. Generalmente, se sabe que los hombres tienen un riesgo mayor que las mujeres, pero después de la menopausia, el riesgo también aumenta en las mujeres.

 

En caso de antecedentes familiares de enfermedades cardiovasculares, especialmente si se desarrollaron a una edad temprana, el riesgo aumenta. Fumar reduce el suministro de oxígeno y las sustancias inhaladas, como la nicotina, contraen los vasos sanguíneos y dañan la pared vascular, lo que acelera la progresión de la arteriosclerosis.

 

La hipertensión y la diabetes son factores conocidos por aumentar la carga en el corazón y promover la arteriosclerosis, y una gran cantidad de pacientes con hipertensión y diabetes mueren por complicaciones cardiovasculares.

La hipercolesterolemia aumenta la formación de placas y promueve la arteriosclerosis. El sobrepeso aumenta la carga sobre el corazón y aumenta el riesgo debido a otros factores de riesgo.

 

El profesor de cardiología del Hospital Ilsan de la Seguridad Social Nacional, Lee Han-chul, dijo: "Además, el consumo de alcohol puede elevar la presión arterial y causar arritmias, contribuyendo a la obesidad, hipercolesterolemia y otros problemas". También agregó: "Los hábitos alimenticios inadecuados, la falta de ejercicio y el estrés son factores de riesgo importantes". Recientemente, se han reportado muchos estudios que indican que la contaminación del aire contribuye a la aparición de enfermedades cardiovasculares.

 

El ritmo cardíaco se acelera y la sensación de opresión en el pecho, debe acudir rápidamente al hospital.

 

La razón por la cual ocurren una cantidad significativa de enfermedades cardiovasculares durante los cambios de estación es que, cuando la diferencia de temperatura diaria aumenta, los vasos sanguíneos se contraen repentinamente y se forman coágulos, bloqueando el flujo sanguíneo, lo que aumenta la probabilidad de angina de pecho y ataque cardíaco agudo.

Los síntomas más comunes son

Presionar toda la parte del pecho o

Es un dolor que parece apretado o estrangulado.

También es un síntoma que el dolor continúa incluso después de descansar o tomar nitroglicerina.

A veces, se siente una indigestión que causa malestar estomacal, o también puede haber dolor que se extiende desde la garganta y la mandíbula hasta el hombro y el brazo izquierdo.

 

El director del Departamento de Cardiología del Hospital Gangnam Pedro, Kim Kyung-soo, aconsejó: "Dado que los síntomas pueden variar según la persona, si usted está en un grupo de riesgo de infarto de miocardio, es mejor no pasar por alto incluso las señales pequeñas y asegurarse de identificarlas correctamente". Añadió: "Especialmente, si la intensidad de los síntomas aumenta, es recomendable acudir inmediatamente al hospital para realizar pruebas especializadas como electrocardiogramas, análisis de enzimas cardíacas y ecocardiogramas, y proceder con el tratamiento".

 

En ocasiones, en pacientes con diabetes o de edad avanzada, puede ocurrir un infarto de miocardio sin que aparezcan dolores en el pecho, por lo que también se deben observar cuidadosamente otros síntomas y, en caso de sospecha de infarto, acudir rápidamente a la sala de emergencias.

 

El especialista de H Plus Yangji Hospital, Choi Kyu-young, advirtió: "El infarto agudo de miocardio puede conducir a una muerte súbita de manera repentina, por lo que el tiempo de oro es muy importante. Si aparecen síntomas relacionados como dolor en el pecho y vómitos, se debe acudir inmediatamente a la sala de emergencias del hospital para recibir primeros auxilios y exámenes detallados."

 

☆Es imprescindible dejar de fumar, abstenerse de alcohol, mantener hábitos alimenticios saludables y hacer ejercicio regularmente

 

Cuando las arterias coronarias se bloquean y se produce un infarto de miocardio, el suministro de oxígeno al cerebro y a otros órganos del cuerpo se interrumpe, lo que puede ser fatal en casos graves. Por lo tanto, es importante reducir los factores que pueden causar un infarto de miocardio. Cambiar a una dieta baja en sal y grasas, dejar de fumar y corregir otros hábitos puede ayudar significativamente a reducir el riesgo de infarto. Además, para quienes están en un grupo de alto riesgo de infarto, es recomendable realizar chequeos regulares de la salud cardiovascular.

 

Además de dejar de fumar, abstenerse de beber y mantener una alimentación saludable, es importante realizar ejercicio regular para cuidar la salud. También se debe prestar atención al control de la presión arterial y la diabetes si se tiene hipertensión o diabetes de forma habitual. Si ya se ha avanzado en una enfermedad de las arterias coronarias, se deben evitar el estrés y actividades físicas intensas.

 

El profesor Lim Min-woo, del Departamento de Cardiología del Hospital de la Universidad de Hallym en Dongtan, dijo: "Recientes estudios han mostrado que las personas que han sufrido un accidente cerebrovascular a menudo experimentan depresión y no pueden dejar de fumar o comienzan a fumar nuevamente", y agregó: "Es necesario ofrecer una educación y tratamiento más activos para dejar de fumar en pacientes con accidente cerebrovascular que presentan síntomas de depresión".

 

camila@fnnews.com Periodista Kang Gyumin

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El clima se vuelve fresco por la mañana y por la noche, así que hago ejercicio.

Lo hará mucho.

A veces, las personas que, como yo, usan trucos, optan por actividades al aire libre.

Es bueno que puedas ser perezoso con el ejercicio.

Lo comparto porque está disponible

Todos ya lo saben, pero sería bueno que lo lean.

Se trata del contenido del artículo.