Jika rutin mengonsumsi makanan kaya kalium pada hari Rabu, 4 September... dapat membantu mengontrol tekanan darah dan mencegah kanker lambung

Saya mulai menyukai mie tomat~ Rasanya ternyata cukup enak!! Kuahnya juga gurih dan lezat~ Terutama, katanya membantu mengeluarkan natrium dan meningkatkan kandungan nutrisi, jadi coba tambahkan tomat ke mie Anda~~^^

 

Menurut Daftar Komposisi Bahan Makanan Standar Nasional

Jumlah kalium yang terkandung dalam 100g makanan terlihat

 

375mg ubi jalar

Banana 355mg

296mg kentang

Tomat 250mg.

 

Buah seperti melon, kiwi, dan melon hijau, serta sayuran hijau,

Kacang-kacangan juga mengandung sejumlah besar kalium.

 

Orang yang sering makan makanan asin seperti guk dan jjigae

Jika Anda terus-menerus mengonsumsi makanan yang mengandung kalium

Membantu pengeluaran natrium, mengatur tekanan darah

Membantu pencegahan kanker lambung.

💥Mi instan dengan tomat, tomat ceri...

Ekskresi natrium, peningkatan penyerapan likopen

 

Cobalah tambahkan tomat atau tomat ceri ke dalam mie instan.

Pengeluaran natrium dari tubuh melalui kalium

Meningkatkan rangsangan dan nutrisi secara signifikan.

'Tomat ramen' masih belum terbiasa namun

Rasanya juga enak, sehingga tidak sedikit orang yang mencarinya.

Setelah makan ramen, boleh makan pisang.

Membantu pengeluaran natrium.

 

Sumber: Komedi.com