Se si mangiano regolarmente alimenti ricchi di potassio il 4 settembre (mercoledì)... può aiutare a controllare la pressione sanguigna e prevenire il cancro allo stomaco

Mi sono innamorato del ramen al pomodoro~ Il sapore è sorprendentemente buono!! Ha anche un sapore umami nel brodo~ Soprattutto, aiuta a eliminare il sodio e aumenta i nutrienti, quindi provate a mettere i pomodori nel ramen~~^^

 

Secondo il tabella nazionale dei componenti alimentari standard

Guardando la quantità di potassio presente in 100g di alimento

 

375 mg di patata dolce

Banana 355 mg

296 mg di patate

Sono 250 mg di pomodoro.

 

Frutta come meloni, kiwi, meloni e verdure a foglia verde,

Anche la frutta secca contiene una quantità significativa di potassio.

 

Le persone che mangiano molti cibi salati come zuppa di riso e stufati

Se si mangiano regolarmente alimenti ricchi di potassio

Aiuta l'eliminazione del sodio, regolando la pressione sanguigna

Aiuta nella prevenzione del cancro allo stomaco.

💥Ramen con pomodori, pomodorini...

Escrezione di sodio, promozione dell'assorbimento di licopene

 

Prova ad mettere pomodori o pomodorini nella zuppa di ramen.

L'eliminazione del sodio dal corpo a causa del potassio

Stimola e aumenta significativamente i nutrienti.

Non sono ancora abituato al ramen al pomodoro

Il sapore è anche buono, quindi non sono poche le persone che lo cercano.

Anche dopo aver mangiato ramen, si può mangiare una banana

Aiuta l'eliminazione del sodio.

 

Fonte: Komedi.com