Saya memeriksa kadar gula darah setiap hari dan berolahraga untuk menghilangkan diabetes.

Tanggal: 8 Juni 2024, 20 menit Cuaca: Cerah

Pengukuran kadar gula darah: Pada hari ke-6, setelah makan siang pukul 2 siang dan makan beberapa potong semangka pukul 9 malam, kemudian setelah itu bekerja sebentar hingga tengah malam dan tidur.

Kemudian sekitar pukul 5:45 pagi, saya bangun dan mengendarai sepeda sejauh 10 km.

Saya berjalan sebanyak 15.500 langkah hanya dalam satu hari kemarin, dan angka tersebut sedikit menurun.

Saya berjalan sambil membaca Alkitab dari Yesaya pasal 55 hingga Yesaya pasal 60, serta menghafal Wahyu 8:7-9, dan menjalani rutinitas harian seperti bertemu setiap hari dan mengirim pesan Alkitab bersama dengan firman Tuhan.

Angka 119 muncul.

Saya berjalan 6.000 langkah sebelum sarapan pagi.