감사와행복
점심에 홈트하시고 건강하게 오후시간 시작하셨네요 개운하니 좋을거 같아요
Instal aplikasi Cashdoc
Saya melakukan latihan inti dasar selama 6 menit di rumah saat makan siang!
Otot inti adalah otot yang bertanggung jawab untuk bagian tengah tubuh.
Hal ini memainkan peran penting dalam menjaga stabilitas tubuh, postur, dan mencegah nyeri punggung!