감사와행복
점심에 홈트하시고 건강하게 오후시간 시작하셨네요 개운하니 좋을거 같아요
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 9
- 우블리에
부지런도 하셔용.^^ 매일 루틴대로 건강관리 잘 하시네영
- 안레몬
일요일에도 홈트 해줘야지용 편안한 시간 보내세요
- 쩡♡
오늘도 건강을 위해 홈플러스 잘 챙기셨네요. 수고하셨습니다.
- 카시오페아1015
점심홍트 수고하셨어요 응원합니다
- 보통아이
홈트 수고하셨습니다 내일도 응원할게요
- 겸손한데이지
욕심날 정도로 멋진 모습요. 오늘도 정말 고생하셨습니다.
- 냥이키우기
거실에서 피워낸 땀방울, 참 값진 성취네요.