Kompres bahu Anda dengan kompres hangat, lalu tidurlah.

Saya sudah berusaha sebaik mungkin untuk melakukan peregangan sejak mengalami frozen shoulder, tetapi saya ragu apakah itu cukup.

Nyeri bahu saya semakin parah dari hari ke hari.

Pihak rumah sakit memang mengatakan bahwa kondisinya akan memburuk seiring waktu, tetapi

Aku masih kesal sih haha

Saya harus melakukan kompres hangat sekali lagi sebelum tidur.