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Pemeriksaan tujuan kesehatan minggu ini

2023.07.29 08:18

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Periksa tujuan kesehatan minggu ini

Berjalan sejauh 10.000 langkah 26-29 Juli, saat ini telah menyelesaikan 4 kali.

Berhasil mengonsumsi suplemen nutrisi dengan baik

Berhasil minum lebih dari 1 liter air

Target latihan dua kali seminggu, berhasil menyelesaikan 4 kali.

Berhasil melakukan 50 squat penuh setiap hari melalui latihan kekuatan

Saat ini sedang dalam perjalanan sukses 100%

Semoga akhir pekan yang menyenangkan dan tetap sehat di tengah panasnya cuaca.

komentar23

날이 많이 덥네요
더위 조심하시고 건강하세요

2023.08.03 17:24

근력운동으로 스쿼트 50개
멋지네요 끝까지 성공하세여

2023.08.03 16:09

감사와행복님 건강 목표 달성 응원합니다
오늘 하루도 화이팅 하세요

2023.08.01 16:19

이번주 건강 목표 너무 좋네요 
달성 하기 위해 힘내자구요

2023.07.31 22:59

즐거운 주말 보내셨네요
이번주도 폭염인가봐요.. 더위 조심하세요

2023.07.31 13:05

더위에 항상 건강조심하셔요~
열심히 운동하시는 것 멋있으시네요 ㅎㅎ

2023.07.31 12:10

잘 하고 있네요. 
스쿼트가 매일 50개 성공이군요.
더운데 즐거운 시간 보내세요.

2023.07.31 01:07

다양하게 많이 성공하셨네요.
저도 내일부턴 더 열심히 해야겠어요

2023.07.30 23:51

100% 매일 성공하시길 응원해요~
자칫 빼먹기 쉬운데 잘 하고 계시네요~

2023.07.30 21:46

목표 세우시고 100프로 잘 지켜 나가시네요 꾸준히 화이팅입니다

2023.07.30 20:35

오 100프로 성공이라니 대단하세요
건강 목표 응원합니다

2023.07.30 11:58

이번 주말은 정말 덥네요 건강 잘 챙기시는 주말 보내세요

2023.07.30 11:48

우와 목표세우는것도 모잘라
매주 점검까지 정말 대단하십니다.

2023.07.30 10:20

순항중이신 거 축하합니다.
계속 잘 해나가시길 응원해요.

2023.07.29 23:24

하는게 많네요
건강 지킬거예요

2023.07.29 19:05

이번주 건강목표 잘 실천하길 
응원합니다

2023.07.29 15:06

알차게 세우셨네요.
더위 조심하시고 언제나 응원합니다.

2023.07.29 14:53

알차게 세우셨네요.
더위 조심하시고 언제나 응원합니다.

2023.07.29 14:53

잘지키고 계시네요
마무리까지 잘하셔요

2023.07.29 13:43

한주 열심히 운동 잘하셨네요
남은 시간도 목표대로 잘하시길여

2023.07.29 13:25

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