멋진나
등산을 좋아하신다면 등산때문에 무릎이 아프실 수도 있대요. 특히나 산에서 내려올때 무릎에 영향을 많이 준다고 조심하라고 하더라고요. 무릎이 아프시다면, 당분간은 등산은 멀리하시고 간단하게 평지를 걸어보시면서 무릎상태를 보시는 게 어떨까요?
Ngày xưa có câu nói rằng khi trời mưa thì đầu gối sẽ đau đó bạn ㅠ
Chưa đến giữa 30 tuổi mà khi trời âm u hoặc mưa thì đầu gối lại đauㅠㅠ
Bạn cảm thấy đau đầu gối như thế nào khi đi bộ nhiều hoặc vận động nhiều hơn là cảm giác đau do cảm lạnh đúng không?
Hoặc cảm giác giống như khi cố gắng cao lên vậy ㅠㅠㅠ
Có vẻ như không còn cần phải cao thêm nữa ở độ tuổi này..
Tôi thích leo núi nên đã đi nhiều, có phải tôi đã sử dụng quá nhiều khớp gối không..?? ㅠㅜ Tôi lo lắng quá
0
0
komentar 1