(Saya sedang bingung) Lutut saya sakit

Dalam pepatah kuno dikatakan bahwa saat hujan turun, lutut akan sakit ㅠ

Saya masih belum mencapai pertengahan 30-an, tapi jika mendung atau hujan, lutut saya sakitㅠㅠ

Mungkin rasanya seperti sakit lutut saat banyak berjalan atau melakukan aktivitas, daripada merasa sakit saat duduk.

Atau saat mencoba untuk bertambah tinggi, rasanya seperti itu juga ㅠㅠㅠ

Saya rasa bukan untuk bertambah tinggi di usia ini..

Saya suka mendaki gunung dan sering melakukannya, apakah saya terlalu banyak menggunakan sendi lutut..?ㅠㅜ Saya khawatir