계속해서 몸을 움직이는 직종에 근무하는 사람보다 사무직에 근무자가 목디스크 발병 위험이 높다고 합니다. 우리의 척추는 장시간 같은 자세를 유지할 경우 더 많은 스트레스를 받지요. 그러므로 한 시간에 한번 정도는 몸을 움직여 긴장된 근육을 풀어주는 것이 도움이 된다고 합니다. 하루에 30분의 스트레칭만으로도 척추는 충분히 건강을 되찾을 수 있으며, 그 30분의 투자로 인해 미래의 모습이 달라질 수 있다는 사실을 잊지 말아야 하겠습니다~
Hati-hati dengan 'hernia disk leher' yang semakin banyak terjadi pada usia pasien yang lebih muda.
Sindrom leher kura-kura, berisiko tinggi berkembang menjadi disk leher
Hernia disk leher menunjukkan berbagai gejala tergantung pada tingkat protrusi disk.
Pada tulang belakang leher, terdapat saraf yang menghubungkan bahu, lengan, dan tangan.
Gejala seperti rasa kebas atau nyeri menjalar akan muncul di area ini.
Jika tingkat tonjolan cakram cukup parah
Gejala kelumpuhan dapat muncul di satu lengan, disertai dengan sakit kepala dan pusing.
Jika didiagnosis disk leher pada tahap awal
Diharapkan dapat melihat perbaikan gejala melalui pengobatan konservatif seperti terapi obat dan injeksi.
Namun, jika tidak menunjukkan efek bahkan dengan pengobatan konservatif
Akhirnya, perlu dipertimbangkan pengobatan bedah.
Akhir-akhir ini, untuk mengurangi beban pada operasi tulang belakang
Banyak pasien yang mempertimbangkan operasi endoskopi tulang belakang,
Operasi endoskopi tulang belakang dilakukan tanpa sayatan kulit dengan membuat dua lubang.
Melakukan operasi dengan memasukkan endoskop dan alat bedah.
Karena tingkat kerusakan kulitnya kecil
Keuntungan dari periode rehabilitasi yang relatif singkat dan pemulihan yang cepat.