계속해서 몸을 움직이는 직종에 근무하는 사람보다 사무직에 근무자가 목디스크 발병 위험이 높다고 합니다. 우리의 척추는 장시간 같은 자세를 유지할 경우 더 많은 스트레스를 받지요. 그러므로 한 시간에 한번 정도는 몸을 움직여 긴장된 근육을 풀어주는 것이 도움이 된다고 합니다. 하루에 30분의 스트레칭만으로도 척추는 충분히 건강을 되찾을 수 있으며, 그 30분의 투자로 인해 미래의 모습이 달라질 수 있다는 사실을 잊지 말아야 하겠습니다~
Cần cẩn thận với bệnh thoát vị đĩa đệm cổ ngày càng trẻ hóa.
Hội chứng cổ rùa, nguy cơ dẫn đến thoát vị đĩa đệm cổ cao
Thoát vị đĩa đệm cổ xuất hiện các triệu chứng khác nhau tùy thuộc vào mức độ trồi của đĩa đệm.
Vì cột sống cổ có các dây thần kinh chạy từ vai, cánh tay đến bàn tay
Triệu chứng xuất hiện khi cảm thấy tê hoặc đau lan tỏa ở vùng này.
Nếu mức độ phồng của đĩa đệm nghiêm trọng
Có thể xuất hiện triệu chứng liệt một bên cánh tay, kèm theo đau đầu và chóng mặt.
Nếu được chẩn đoán sớm bệnh thoát vị đĩa đệm cổ
Có thể kỳ vọng cải thiện triệu chứng thông qua điều trị bảo tồn như điều trị bằng thuốc và tiêm truyền.
Trong trường hợp không đạt được hiệu quả ngay cả với điều trị bảo tồn
Cuối cùng, cần xem xét điều trị phẫu thuật.
Gần đây, để giảm bớt gánh nặng về phẫu thuật cột sống
Nhiều bệnh nhân đang cân nhắc phẫu thuật nội soi cột sống,
Phẫu thuật nội soi cột sống không cần rạch da, chỉ tạo hai lỗ nhỏ
Tiến hành phẫu thuật bằng cách đưa ống nội soi và dụng cụ phẫu thuật vào.
Vì mức độ tổn thương da nhỏ
Thời gian phục hồi chức năng tương đối ngắn và khả năng hồi phục nhanh chóng.