Apakah ada yang pernah menjalani pengobatan untuk nyeri punggung kronis??

Saya harus duduk lama di bus saat berangkat dan pulang kerja, sedihnya
Belakangan ini, bahkan saat duduk tegak di bus, punggung saya sangat sakit ㅠ
Saya sakit meskipun duduk dengan benar di kantor ㅠㅠ
Belakangan ini kadang-kadang saat saya berbaring tidur, saya merasa sakit.
Di mana saya harus berobat untuk nyeri punggung??
Klinik oriental tidak efektif