Y a-t-il quelqu'un qui a été traité pour des douleurs lombaires chroniques ?

Je suis obligé de rester longtemps dans le bus lors de mes trajets domicile-travail, snif.
Ces derniers temps, même en étant assis droit dans le bus, j'ai très mal au dos ㅠ
Même en restant bien assis au travail, j'ai mal ㅠㅠ
Ces derniers temps, il arrive parfois que je ressente de la douleur même en étant allongé droit pour dormir.
Où devrais-je aller pour traiter la douleur au dos ??
La clinique de médecine traditionnelle n'a pas été efficace.