Rekomendasi Omega-3💊

💗오메가3

Lebih baik mengonsumsi pada sore hari daripada pagi hari, dan disarankan untuk mengonsumsinya saat sedang makan atau setelah makan daripada saat perut kosong.

- Vitamin E, vitamin kompleks, dan vitamin lainnya jika dikonsumsi bersamaan akan meningkatkan penyerapan dibandingkan jika dikonsumsi secara sendiri-sendiri.

Suplemen nutrisi utama yang cocok dengan Omega 3 adalah Coenzim Q10.

- Konsumsilah di tengah makan atau segera setelah makan.

Selain itu, jika dikonsumsi bersama makanan yang mengandung banyak lemak, enzim yang membantu pencernaan dan penyerapan lemak akan cukup diproduksi sehingga meningkatkan tingkat penyerapan Omega-3.