logo

Jang Su-wang: Pengalaman Nyeri Pribadi - Nyeri Bahu Kanan

Sejak suatu hari, saya mulai merasakan nyeri yang menusuk di dalam bahu kanan saya.

Saya tidak bisa mengangkat bahu atau mengangkat barang berat.

 

Saya mengunjungi Klinik Ortopedi Jeongseong

Setelah pemindaian MRI, didiagnosis rotator cuff syndrome.

Anda diminta untuk datang kembali 3 minggu setelah injeksi bertingkat di bahu yang dilakukan sekali seminggu selama 4 minggu.

 

Kemudian, perawat menginstal aplikasi latihan sendi bahu untuk saya. Dokter kepala melihat catatan dan melampirkan latihan-latihan yang saya perlukan agar dapat dilakukan.

 

Mungkin karena rutin berolahraga, saya hanya merasa pegal-pegal sesekali di tengah-tengah, tetapi sekarang saya berhati-hati, dan bahkan barang berat pun terasa sama nyaman menggunakan bahu seperti sebelum sakit dulu.

Aplikasi olahraga yang telah Anda instal

[장수왕:나만의통증경험-오른쪽어깨통증][장수왕:나만의통증경험-오른쪽어깨통증]

4
0
komentar6
  • gambar profil
    쵸코파이팅구情
    저도 야근을 밥먹듯이 해서 근육이 많이 딱딱하게 굳어서 여기저기 병원 다녀보고 했습니다 좋은정보 감사합니다
    gambar profil
    ..💕하니
    Penulis
    에고 고생하시네요
    근육 꼭 풀어주며 하세요
    화이팅^^
  • gambar profil
    감사와행복
    나이가있다보니 여기저기 아픈곳 생기네요 
    건강위해 운동도 열심히 스트레칭도 꾸준하게 해줘야겠네요 저도 오십견 초기라 MRI촬영하고 신경치료 주사 1회 맞고 괜찮아졌어요  영상보고 따라하면 좋겠네요 
    gambar profil
    ..💕하니
    Penulis
    지금은 많이 좋아졌어요
    진짜로 나이드니 저절로 아픈곳이 늘어나네요
    좋은 저녁시간되세요
  • gambar profil
    주안맘0413
    어깨가 갑자기 통증이 생기고,, 움직이지도, 무거운걸 들지도 못하게 되면.. 
    당황스러우셨을꺼 같아요. 
    다행히, 원인을 찾으시고,, 치료도 잘 받으신거 같아요. 다행이네요. 
    알려주신 운동영상 꾸준히 따라하시면, 재활하듯이 운동이 되는것 같네요 
    잘 챙겨서 운동하세요
    쾌차하세요. 
    gambar profil
    ..💕하니
    Penulis
    그랬지요 더욱이 오른쪽이니 얼마나 당황스럽던지요
    지금은 괜찮아져 다행입니다
    감사해요.공감해주셔서요