Makanan Penambah Kesehatan Musim Panas Agustus dan Makanan Musiman

Makanan Penambah Kesehatan Musim Panas Agustus dan Makanan Musiman

 

Agustus dimulai dengan gelombang panas yang menyengat!

Bulan Agustus, bulan terakhir dari musim panas, makanan apa yang sebaiknya kita konsumsi?
Hari ini, memberikan kekuatan kembali pada tubuh yang lelah
Mari kita pelajari tentang makanan musiman bulan Agustus yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh.

 

Tiram

Abalon, makanan kesehatan terbaik dari laut, adalah salah satu makanan musiman utama bulan Agustus.
Kerang laut mengandung protein berkualitas tinggi dan kaya akan asam amino esensial
Dikatakan efektif untuk pemulihan kelelahan dan membantu meningkatkan metabolisme.
Membantu regenerasi kulit yang rusak akibat sinar ultraviolet yang intens dan berfungsi sebagai antioksidan
Salah satu makanan yang baik untuk mencegah penyakit dewasa dan kesehatan pembuluh darah.

 

plum

Prem buah plum yang kaya serat makanan adalah salah satu buah yang baik untuk sembelit dan diet.
Kalori rendah, kenyang yang baik, serta kaya akan zat besi dan asam folat
Saya rasa ini salah satu makanan musiman bulan Agustus yang baik untuk diet wanita ^^

 

 

복분자

Buah beri yang enak dimakan bersama belut!
Buah beri yang membantu mengatasi kekurangan vitamin dan sifat dingin eel
Dikatakan bahwa ini dapat meningkatkan kekebalan tubuh kita, serta baik untuk pemulihan kelelahan dan pencegahan penuaan.
Sifat hangat dari buah raspberry diketahui baik untuk mencegah sering buang air kecil dan ketidaksuburan.

 

 

Daun paku-pakuan

Daun peterseli yang kaya akan beta-karoten merupakan salah satu makanan alkali utama.
Sayuran herbal yang memiliki aroma khas
Daun chamnamul memiliki daun yang lembut dan mudah dicerna, serta dikatakan baik untuk sembelit.