Persiapan 3 ekor cumi-cumi mentah (taurin, tonik)

Persiapan 3 ekor cumi-cumi mentah (taurin, tonik)

 

Karena organ dalamnya tidak terpisah, saya membersihkannya dan merebusnya di pagi hari.

Saya sedang bingung apakah akan memasak, menumis, atau langsung makan saja di malam hari.

Protein cumi-cumi banyak dan mengandung taurin yang tinggi sehingga menjadi tonik dan penambah energi.

 

 

Manfaat cumi-cumi

 

1. 1. Mengatasi kelelahan
2.  

Tinta cumi mengandung banyak taurin yang berfungsi secara luar biasa untuk menghilangkan kelelahan dan meningkatkan energi.

Jumlahnya dikatakan sekitar 16 kali lipat dari daging sapi.

Serbuk putih yang muncul di permukaan saat mengeringkan cumi-cumi dikatakan sebagai kandungan taurin.

Kandungan taurin tidak hanya terdapat pada cumi-cumi, tetapi juga banyak ditemukan pada hewan cephalopoda lainnya seperti gurita, sotong, dan cumi-cumi kecil.

 

2. Kesehatan Pembuluh Darah

 

Kandungan taurin dalam cumi-cumi diketahui memiliki manfaat luar biasa dalam menjaga kesehatan pembuluh darah. Kandungan taurin ini dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah dan meningkatkan sirkulasi darah, sehingga sangat efektif dalam mencegah penyakit pembuluh darah seperti hipertensi dan arteriosklerosis.

 

3. Kesehatan Otak

 

Tinta cumi mengandung banyak zat seperti DHA dan EPA yang diketahui memiliki manfaat luar biasa untuk kesehatan otak, serta membantu meningkatkan kemampuan kognitif dan daya ingat.

Terutama jika mengonsumsi cumi secara teratur, dikatakan dapat membantu mencegah demensia pada usia lanjut.

 

4. Pencegahan penuaan

 

Cumi-cumi diketahui memiliki manfaat yang sangat baik dalam mencegah penuaan.

Kandungan selenium yang melimpah dalam cumi-cumi ini membantu mencegah penuaan dengan melakukan aksi antioksidan yang kuat, yang menghilangkan radikal bebas dan menghambat degenerasi jaringan sel, sehingga membantu mencegah penuaan.

 

Perbaikan penyakit saluran kemih

 

Cumi-cumi dikatakan memiliki efek yang sangat baik dalam mencegah penyakit lambung seperti gastritis dan tukak lambung.

Kandungan aluminium hidroksida yang terdapat dalam cumi-cumi berfungsi melindungi dan merangsang regenerasi mukosa lambung, sehingga dikatakan memiliki efek besar dalam meningkatkan kesehatan lambung dan mencegah penyakit.

 

6. Kesehatan hati

 

Kandungan taurin dalam cumi-cumi dikatakan dapat mengurangi kelelahan hati dan membantu mengaktifkan fungsi hati, sehingga berkontribusi pada peningkatan kesehatan hati.

Selain itu, kandungan taurin juga dikatakan membantu pemulihan hati yang rusak akibat konsumsi alkohol berlebihan dan mengembalikan kondisi setelah mabuk.

 

7. Perbaikan Diabetes

 

Kandungan taurin pada cumi-cumi berfungsi untuk merangsang sekresi insulin, sehingga sangat membantu dalam meredakan dan memperbaiki gejala diabetes yang disebabkan oleh gangguan sekresi insulin.