Nasi mangkuk tuna kol yang lezat dan sehat

Nasi campur tuna dan kol~
Ini baik untuk kesehatan, sangat enak, dan bahannya sederhana sehingga sering saya buat.
Kombinasi telur dan tuna untuk menambah protein.
Berkat kol, rasa kenyang menjadi lebih besar dan pencernaan juga sangat lancar!

Diet terbaik!

Kubis digunakan setengah dari satu bagian seperempat yang dijual di supermarket.

Potong-potong lalu masukkan tuna, tambahkan satu sendok makan saus tiram dan satu sendok makan kecap, tumis hingga manis, lalu beri minyak wijen untuk menyelesaikan~

Untuk menggunakan satu porsi, tambahkan 2 sendok makan kecap asin dan 2 sendok makan saus tiram.

Campurkan dengan nasi 100g dan aduk rata.

Tips jitu! Potong kecil-kecil tahu menjadi kotak-kotak lalu panggang hingga kering agar tidak mengeluarkan air.