건강고민Talk

(Cara Mengurangi Mendengkur?)

2023.06.20 14:03

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Sulit tidur karena mendengkur suami saya.

Saya juga merasa kadang-kadang mengalami sleep apnea.

Kalau dia juga menggambar, pasti akan capek, tapi dia bilang tidur nyenyak.

Saya juga sulit tidur, tetapi saya khawatir tentang kesehatan suami saya.

Apa saja cara untuk mengatasi mendengkur?

Apakah hanya ada satu cara untuk pergi ke rumah sakit?

Saya penasaran bagaimana cara pengobatan yang dilakukan di rumah sakit.

Apakah diet juga membantu mengatasi mendengkur?

komentar7

케이스

비용이 좀 들어가는 것 같긴 하지만 
수면 클리닉을 방문해 보시는것도 좋은 방법 같아요

2023.07.02 18:31

Pengguna Anonim1

혹시 남편분이 술을 자주 드시나요?
저희 남편이 그리도 코를 골았었는데
몸무게 변화없이 술을 주 1회 수준으로 줄였더니 코골이가 거의 없어졌어요

2023.06.20 20:53

야옹양

다이어트하면 코골이가 완화된다는 말은 있는데
확실히 없애려면 코골이 수술이 직빵인 것 같아요

2023.06.20 15:58

또이또이

남편들이 공통점이군요.
코골이로 인한 수면무호흡이 걱정이죠.
저희 남편도 걱정이네요 ㅠㅠ

2023.06.20 15:48

말해뭐해

무호흡 수면이 계속되면 뇌혈관의 공기가 부족해 진다고 해서 병원에서 처방받아 감압기 쓰고 잡니다
코골이 좀 줄었지만 주변 사람들이 조용하다고 더 좋아합니다.

2023.06.20 14:15

화합

무조건 입 다물고 자야 완화된다네요.
부비동 검색해보세요

2023.06.20 14:06

용용이02

Penulis

입은 다물고 자는거 같긴한데용..
부비동 검색해볼게요

2023.07.03 14:01