Favorit
Semua postingan
postingan populer
PENGUMUMAN

건강고민Talk

Manajemen disk
2023.05.01 12:51
memeriksa 92membatalkan 1

Bagaimana kabar semuanya?

 

Awalnya saya mengalami migrain yang sangat parah sehingga saya pergi ke rumah sakit dan kemudian ditemukan adanya hernia leher.

Saat melakukan stretching, saya harus selalu memperhatikan leher dan ada banyak ketidaknyamanan.

Anda harus mengalami ketidaknyamanan sementara seperti tersedak saat menunduk ke depan atau memutar leher dengan salah, dan harus menjalani keadaan tidak nyaman untuk sementara waktu.

Dan saya selalu menderita karena sakit kepala sebelah.

 

Saya menemukan sebuah video saat mencari-cari berbagai hal dan sangat membantu saya.

Saya ingin mencoba membagikannya

 

Ini adalah YouTube dari Profesor Jeong Seon-geun dari Departemen Rehabilitasi Medis Universitas Nasional Seoul

Orang yang terkenal sebagai penulis "Backnyeonheori" dan "Baeknyeonmok", dan merupakan sosok pahlawan bagi pasien diskus.

Profesor Jeong Seon-geun sendiri selalu berolahraga, sehingga memiliki massa otot yang luar biasa.

 

 

Ini adalah video penampilan Anda di acara "You Quiz".

 

 

Ini adalah video yang tampil di EBS Myung-ui.

 
Posting sebelumnyaPosting berikutnyaDaftar
komentar8
  • gambar profil
    군이
    디스크는 정말 평소에 자세습관이 중요한 것 같아요
나이에도 장사는 없는게 디스크 같더라구요
  • gambar profil
    심승철
    정선근 교수님 허리 명의시죠
믿고 갑니다
  • gambar profil
    포필
    좋은 정보 감사합니다. 
주위에 고생하는 사람이 많은데 
알려줘야 되겠어요
  • wons맘
    저도 유투브 봤는데 선생님 너무 좋더라고요....
디스크 관리 잘해야겠어요.... 
  • gambar profil
    슈머니즘 
    목디스크도 많이 불편하겠어요 
저는 허리디스크로 수술을 두 번이나 했는데
디스크는 수술보다 관리를 잘 하는게 낫다고 하더라구요
  • gambar profil
    뚜아우찌
    저장! 저도 한번 봐야갰어요 편두통이 오면 꼭 어깨가 결리더라규요ㅠㅜ 약 먹어줘야해요
  • gambar profil
    복돌이
    저두 백년허리 1 2 3  도서관에서 빌리고 신간은 아예 삿어요
정독 몇번을 햇는지 몰라요 유툽도 자주 보고 해서 도움이 많이 되고 있답니다
운동도 주의해서 하고 있구요
    gambar profil
    둥두루둥둥
    Penulis
    디스크는 한방의 수술보다 생활속에서 바꿔가는게 정말 중요한 것 같아요
저도 정선근 교수님 관련 영상 찾아보고 베개 바꾸고 신전운동하면서 꾸준히 관리하고 있어요
완치는 안되었지면 확실히 호전은 되었습니다

Postingan populer 건강고민Talk

Lihat lainnya di 건강고민Talk